0530 370 30 20 ofis@oyacetinkaya.com

Sağlıklı Elma

Sağlıklı Elma

Ebeveynler için sağlık rehberi

Anne sütünden aşılara, ay ay gelişimden yenidoğan bakımına; Dr. Oya’nın yazıları konu başlıklarına göre.

Anne Sütü

Neden anne sütü, başarılı emzirme ve pozisyonlar.

6 yazı

Beslenme

Ek gıdaya geçiş, kahvaltı, ara öğün ve tarifler.

8 yazı

Yenidoğanın Bakımı

Göbek bakımı, bez değiştirme, tırnak kesme.

3 yazı

Büyüme ve Gelişme

Ay ay gelişim, oyunlar ve öneriler.

21 yazı

Aşılar

Aşı takvimi, özel aşılar, grip, HPV, rotavirüs.

6 yazı

Yenidoğan Sorunları

Pişik, pamukçuk, konak, kusma, çapak.

6 yazı

Elmam ay ay büyüyor

Yenidoğandan dört yaşına, bebeğinizin yaşına göre bir yazı seçin.

  1. 1. dönem

    Tanışma

    0–3 ay

    Birbirinizi tanıdığınız; uyku ve beslenme düzeninin oturduğu ilk aylar.

    Bu dönemde 4 yazı
  2. Yenidoğan

    Hoş geldin, minik Elma

    Bu yazıda
    • Tanışma ve bağlanma
    • Yenidoğan refleksleri
    • İlk ayda beslenme
    9 dk okuma
  3. 1ay

    İlk bakışlar, ilk gülücükler

    Bu yazıda
    • Göz teması ve gülümseme
    • Boy, kilo ve baş çevresi takibi
    • 1 aylık Elma ile oyunlar
    8 dk okuma
  4. 2ay

    Agulama zamanı

    Bu yazıda
    • İlk sesler ve agulama
    • Duygularını ifade etmesi
    • Bu aya uygun oyuncaklar
    6 dk okuma
  5. 3ay

    İlk iki ayın kaosu bitiyor

    Bu yazıda
    • Uyku rutini kurmak
    • Aile yakınlarıyla tanışma
    • Birlikte kitap ve oyun
    8 dk okuma
  6. 2. dönem

    Keşif

    4–6 ay

    Dönmeye, uzanmaya ve oturmaya hazırlık; altıncı ayda ilk tatlar.

    Bu dönemde 3 yazı
  7. 4ay

    Dönmeye ve uzanmaya hazır

    Bu yazıda
    • Baş kontrolü ve yan dönme
    • Demir ve D vitamini
    • Bu ayın aşıları
    7 dk okuma
  8. 5ay

    Dik durmaya hazırlık

    Bu yazıda
    • Karın üstü egzersizleri
    • Sesler ve dil gelişimi
    • Bu aya uygun oyunlar
    8 dk okuma
  9. 6ay

    Oturma ve ilk kaşıklar

    Bu yazıda
    • Destekli oturma
    • Ek gıdaya başlangıç
    • Saklan-bul ve hafıza oyunları
    10 dk okuma
  10. 3. dönem

    Hareket

    7–11 ay

    Emekleme, tutunup ayağa kalkma ve evde güvenlik.

    Bu dönemde 5 yazı
  11. 7ay

    Küçük kâşif yola çıkıyor

    Bu yazıda
    • Emeklemeye hazırlık
    • Evde güvenlik önlemleri
    • Bebek işaret dili
    6 dk okuma
  12. 8ay

    Meraklı eller, dengeli oturuş

    Bu yazıda
    • İki parmakla yakalama
    • Ayrılık kaygısı
    • Aile sofrasına geçiş
    7 dk okuma
  13. 9ay

    Keşif ve küçük kazalar

    Bu yazıda
    • Tutunarak sıralama
    • Ev güvenliği ve oyun parkı
    • Basit sözcükleri anlama
    9 dk okuma
  14. 10ay

    Ayakta dünyayı izliyor

    Bu yazıda
    • Tutunarak ayakta durma
    • Dil gelişimi
    • Doldur-boşalt oyunları
    8 dk okuma
  15. 11ay

    İlk adımlara az kaldı

    Bu yazıda
    • Tutunarak yürüme
    • Yürümeye nasıl destek olunur?
    • Basit kelimeler ve komutlar
    7 dk okuma
  16. 4. dönem

    İlk adımlar

    1–2 yaş

    Yürüme, ilk kelimeler ve bebeklikten çocukluğa geçiş.

    Bu dönemde 4 yazı
  17. 1yaş

    İlk yaş, ilk adımlar

    Bu yazıda
    • İlk adımlar ve ayakkabı
    • Aile sofrasında beslenme
    • Kitaplarla tanışma
    9 dk okuma
  18. 15ay

    Bebeklikten çocukluğa

    Bu yazıda
    • Yürüme: bir dönüm noktası
    • Değişen vücut oranları
    • Banyo ve mutfakta güvenlik
    12 dk okuma
  19. 1,5yaş

    Enerji dolu bir yumurcak

    Bu yazıda
    • Tırmanma, merdiven ve top
    • İlk küçük cümleler
    • 18. ay kontrolü ve aşıları
    11 dk okuma
  20. 21ay

    “Hayır” demeyi keşfediyor

    Bu yazıda
    • Emzik ve biberona veda
    • Uyku düzeni
    • İki kelimeli cümleler
    12 dk okuma
  21. 5. dönem

    Büyük Elma

    2–4 yaş

    Bağımsızlık, duygular, arkadaşlık ve okula hazırlık.

    Bu dönemde 4 yazı
  22. 2yaş

    Bağımsızlığa yelken

    Bu yazıda
    • Tuvalet eğitimi zamanı
    • Duygularla baş etmek
    • Örnek günlük menü
    12 dk okuma
  23. 2,5yaş

    Sınırları öğreniyor

    Bu yazıda
    • Net ve tutarlı sınırlar
    • Arkadaşlarla oyun ve paylaşma
    • Yürüyüş ve basış kontrolü
    6 dk okuma
  24. 3yaş

    Pastada üç mum

    Bu yazıda
    • Anaokuluna hazırlık
    • Hayal dünyası ve konuşma
    • Doktora danışılacak işaretler
    6 dk okuma
  25. 4yaş

    Enerji dolu, sosyal bir yıl

    Bu yazıda
    • Arkadaşlık ve hayali arkadaşlar
    • Duyguları ifade etmek
    • Anaokulu uyumu
    7 dk okuma

Tüm yazılar

Elmam 2.5 Yaşında

2.5 yaş çocuğunuzun büyüdüğü birçok beceriyi kazandığı, bağımsızlık duygusunun arttığı dönemdir. Bu yaşlarda kendisinin, sizin ve çevrenin limitlerini öğrenmek üzere yola çıkmıştır. Hem kendi gücünü sonuna kadar dener ve yapabileceklerini keşfetmeye çalışır. Bazı çocuklar temkinlidir, küçük küçük denerler, bazıları gözü karadır olmadık yerlere tırmanmak, atlamak zıplamak gibi tehlikeli olabilecek davranışlar sergileyebilirler. Sizin sınırlarınızı zorlarlar. Siz nereye [...]

Elmam 3 Yaşında

Minik Elma ne çabuk büyüdü değil mi? Artık hastaneden eve getirdiğiniz, ağlamaktan başka iletişim kuramayan, kucağınızda taşıdığınız minik bebek değil. Pastasında 3 mum üfledi. 3 koca yıl göz açıp kapayana kadar geçti. Artık dünyadan zevk alıyor. Sizinle daha uyumlu ilişkiler içinde. Sizinle sohbet ediyor. Arkadaşlık ediyor. 3 yaş küçüğünüzün okula hazırlandığı dönem. Artık bir ana okulu [...]

Elmam 4 Yaşında

Daha önce edinilen becerilerin pekiştirildiği ve büyük bir hızla yeni becerilerin edinildiği yeni yaşa hoş geldiniz. 4 yaş genellikle sosyalliğin çok arttığı, enerji dolu bir yıldır. Duygularını fark ettiği ve çeşitli yollarla ifade etmeyi öğrendiği zamandır. Koşma, konuşma, çizme, karalama gibi konularda artık uzmanlaşmıştır. Her yaşta çocuk ve erişkinler ile [...]

Elma’nın İlk Beslenmesi

Bebeğiniz doğmadan önce, onu kucağınıza alacağınız anın hayalini kurduğunuz dönemlerde, bedeniniz de bebeğinizi beslemek üzere hazırlanır.  Anne karnında bebeğin tüm ihtiyaçları anne tarafından karşılanır. Doğum ile birlikte artık o başka bir beden, başka bir canlıdır ama beslenme ve bakım için bir ebeveyne ihtiyacı vardır. Doğum odasında normal spontan doğum yaptıysanız, sezeryan doğum ise ve genel anestezi [...]

Anne Sütü Değişkendir

Anne sütü gerçekten bir mucizedir. Her annenin sütü kendi bebeğine özeldir. Anne sütünün içeriği bebeğin ihtiyacına göre beslenmenin başında ve sonunda, term ve preterm doğum olmasına göre, bebeğin gelişimine göre farklılıklar gösterir. Bir bebeğin günlük ihtiyacı hangi maddeden, ne kadar ise anne sütü o kadar madde içerir ve her bebeğin kendi annesinin sütü o bebeğe özeldir [...]

Neden Anne Sütü

-Emzirme anne ile bebek arasında duygusal bir bağın oluşmasına neden olur. Bu bağ çocuğun kendisini güvende hissetmesine ve kişiliğinin gelişmesine yardımcı olur. -Her bebek kucaklanmayı ister. Bebeğin 9 aydır alıştığı ortam anne rahmidir. Burası sıcak, kuytu ve bebeği saran bir ortamdır. Annenin kokusu, kalp sesleri ve barsak sesleri vardır. Buraya en yakın ortam doğumdan sonra anne [...]