Sağlıklı Elma

Elma’nın Ara Öğünü Yoğurt

Bebeklere yoğurt ilk ek gıdaya başlandığı anda başlanabilir. Ancak yoğurt bir süt ürünüdür ve anne sütüne yakın bir lezzettir. O nedenle bebekler genelde yoğurdu severler ve kolay alırlar. O nedenle önce sebzeye alıştırılmış olması iyi olur. Yoğurt genellikle ikindi ara öğününde başlanır. Sade veya içine meyve, sebze, baharatlar, nane, kekik gibi kurutulmuş otlar, tatlandırmak için pekmez, [...]

Elma’nın Kahvaltısı

Ek Gıdaya Geçiş / Elmanın Kahvaltısı Ekmek+Peynir+Yumurta Bebek kahvaltısı ekmek, peynir, yumurtadır. 6. Aydan sonra az miktarlarda yavaş yavaş başlanır. Ekmek olarak, daha vitaminli olduğu için tam taneli tahıllardan yapılmış ekmekler tercih edilir. Kahvaltıda ekmek yerine başka bir tahıl ürünü de kullanılabilir. Mesela bir galeta, bir poaça da ekmek yerine geçer. Tahıllar ve tahıllardan yapılmış un, [...]