0530 370 30 20 ofis@oyacetinkaya.com

Sağlıklı Elma

Sağlıklı Elma

Ebeveynler için sağlık rehberi

Anne sütünden aşılara, ay ay gelişimden yenidoğan bakımına; Dr. Oya’nın yazıları konu başlıklarına göre.

Anne Sütü

Neden anne sütü, başarılı emzirme ve pozisyonlar.

6 yazı

Beslenme

Ek gıdaya geçiş, kahvaltı, ara öğün ve tarifler.

8 yazı

Yenidoğanın Bakımı

Göbek bakımı, bez değiştirme, tırnak kesme.

3 yazı

Büyüme ve Gelişme

Ay ay gelişim, oyunlar ve öneriler.

21 yazı

Aşılar

Aşı takvimi, özel aşılar, grip, HPV, rotavirüs.

6 yazı

Yenidoğan Sorunları

Pişik, pamukçuk, konak, kusma, çapak.

6 yazı

Elmam ay ay büyüyor

Yenidoğandan dört yaşına, bebeğinizin yaşına göre bir yazı seçin.

  1. 1. dönem

    Tanışma

    0–3 ay

    Birbirinizi tanıdığınız; uyku ve beslenme düzeninin oturduğu ilk aylar.

    Bu dönemde 4 yazı
  2. Yenidoğan

    Hoş geldin, minik Elma

    Bu yazıda
    • Tanışma ve bağlanma
    • Yenidoğan refleksleri
    • İlk ayda beslenme
    9 dk okuma
  3. 1ay

    İlk bakışlar, ilk gülücükler

    Bu yazıda
    • Göz teması ve gülümseme
    • Boy, kilo ve baş çevresi takibi
    • 1 aylık Elma ile oyunlar
    8 dk okuma
  4. 2ay

    Agulama zamanı

    Bu yazıda
    • İlk sesler ve agulama
    • Duygularını ifade etmesi
    • Bu aya uygun oyuncaklar
    6 dk okuma
  5. 3ay

    İlk iki ayın kaosu bitiyor

    Bu yazıda
    • Uyku rutini kurmak
    • Aile yakınlarıyla tanışma
    • Birlikte kitap ve oyun
    8 dk okuma
  6. 2. dönem

    Keşif

    4–6 ay

    Dönmeye, uzanmaya ve oturmaya hazırlık; altıncı ayda ilk tatlar.

    Bu dönemde 3 yazı
  7. 4ay

    Dönmeye ve uzanmaya hazır

    Bu yazıda
    • Baş kontrolü ve yan dönme
    • Demir ve D vitamini
    • Bu ayın aşıları
    7 dk okuma
  8. 5ay

    Dik durmaya hazırlık

    Bu yazıda
    • Karın üstü egzersizleri
    • Sesler ve dil gelişimi
    • Bu aya uygun oyunlar
    8 dk okuma
  9. 6ay

    Oturma ve ilk kaşıklar

    Bu yazıda
    • Destekli oturma
    • Ek gıdaya başlangıç
    • Saklan-bul ve hafıza oyunları
    10 dk okuma
  10. 3. dönem

    Hareket

    7–11 ay

    Emekleme, tutunup ayağa kalkma ve evde güvenlik.

    Bu dönemde 5 yazı
  11. 7ay

    Küçük kâşif yola çıkıyor

    Bu yazıda
    • Emeklemeye hazırlık
    • Evde güvenlik önlemleri
    • Bebek işaret dili
    6 dk okuma
  12. 8ay

    Meraklı eller, dengeli oturuş

    Bu yazıda
    • İki parmakla yakalama
    • Ayrılık kaygısı
    • Aile sofrasına geçiş
    7 dk okuma
  13. 9ay

    Keşif ve küçük kazalar

    Bu yazıda
    • Tutunarak sıralama
    • Ev güvenliği ve oyun parkı
    • Basit sözcükleri anlama
    9 dk okuma
  14. 10ay

    Ayakta dünyayı izliyor

    Bu yazıda
    • Tutunarak ayakta durma
    • Dil gelişimi
    • Doldur-boşalt oyunları
    8 dk okuma
  15. 11ay

    İlk adımlara az kaldı

    Bu yazıda
    • Tutunarak yürüme
    • Yürümeye nasıl destek olunur?
    • Basit kelimeler ve komutlar
    7 dk okuma
  16. 4. dönem

    İlk adımlar

    1–2 yaş

    Yürüme, ilk kelimeler ve bebeklikten çocukluğa geçiş.

    Bu dönemde 4 yazı
  17. 1yaş

    İlk yaş, ilk adımlar

    Bu yazıda
    • İlk adımlar ve ayakkabı
    • Aile sofrasında beslenme
    • Kitaplarla tanışma
    9 dk okuma
  18. 15ay

    Bebeklikten çocukluğa

    Bu yazıda
    • Yürüme: bir dönüm noktası
    • Değişen vücut oranları
    • Banyo ve mutfakta güvenlik
    12 dk okuma
  19. 1,5yaş

    Enerji dolu bir yumurcak

    Bu yazıda
    • Tırmanma, merdiven ve top
    • İlk küçük cümleler
    • 18. ay kontrolü ve aşıları
    11 dk okuma
  20. 21ay

    “Hayır” demeyi keşfediyor

    Bu yazıda
    • Emzik ve biberona veda
    • Uyku düzeni
    • İki kelimeli cümleler
    12 dk okuma
  21. 5. dönem

    Büyük Elma

    2–4 yaş

    Bağımsızlık, duygular, arkadaşlık ve okula hazırlık.

    Bu dönemde 4 yazı
  22. 2yaş

    Bağımsızlığa yelken

    Bu yazıda
    • Tuvalet eğitimi zamanı
    • Duygularla baş etmek
    • Örnek günlük menü
    12 dk okuma
  23. 2,5yaş

    Sınırları öğreniyor

    Bu yazıda
    • Net ve tutarlı sınırlar
    • Arkadaşlarla oyun ve paylaşma
    • Yürüyüş ve basış kontrolü
    6 dk okuma
  24. 3yaş

    Pastada üç mum

    Bu yazıda
    • Anaokuluna hazırlık
    • Hayal dünyası ve konuşma
    • Doktora danışılacak işaretler
    6 dk okuma
  25. 4yaş

    Enerji dolu, sosyal bir yıl

    Bu yazıda
    • Arkadaşlık ve hayali arkadaşlar
    • Duyguları ifade etmek
    • Anaokulu uyumu
    7 dk okuma

Tüm yazılar

Elmam 11 Aylık

Küçük Elma 11 ay civarı artık ayakta. Mobilyalara tutunarak ayağa kalkmak, tutunarak ayakta oynamak, tutunarak yürümek, elden tutup yürümek, kısa süre ellerini bırakıp durmak hatta bir iki adım atmak gibi kaba motor gelişim gösterebilir. Bazı çocuklar ise hala emekliyor olabilir. Bazıları emeklemeden direkt ayağa kalkabilir. Bazı bebekler emekleyerek tırmanabilir, emeklerken elinde oyuncak taşıyabilir. Birçok çocuk 1 yaş [...]

Elmam 1 Yaşında

Bu aylarda bebeğiniz elinizden tutarak yürüyebilir hatta ilk adımlarını atabilir. Henüz yürümedi ise endişe etmeyin,  yürüteç kullanmaktan kaçının. Yürüteç yürümeyi geciktirecektir.  Doktor takibinde iseniz 15 aya kadar, hatta doktorunuz sorun olmadığını söylüyorsa 18 aya kadar bekleyebilirsiniz. İlk adımlarını attıysa, henüz tam olarak dengesini sağlayamadığı için kolları iki yana açık, karnı önde, poposu arkada çıkık, ayakları dışa [...]

Elmam 15 Aylık

15. ay çocuk gelişimcileri tarafından bir dönüm noktası olarak düşünülür. Bu ayda %90 bebek yürümeyi başarır. 15. Ayda henüz yürüyememiş çocuk doktor kontrolünde olmalıdır ve yürümemesine sebep olan bir sorun olup olmadığı irdelenmelidir. Küçük Elma yürümekle artık bebek olmaktan çıktı. Bundan sonra ona çocuk demeliyiz. Zaten vücut oranları ve yağlanma şekli bebek tipi görünümden çocuk tipine doğru [...]

Elmam 1.5 Yaşında

18 ayda küçük Elmanız büyük bir gelişim gösterir ve çok hareketlenir. Ayakları üzerinde sağlam durur. Mobilyalara tırmanmayı sever. Çok hareketlidir. Sürekli atlayıp zıplamakta, karıştırıp kurcalamaktadır. Onun aktiviteleri ile baş etmeniz zor olabilir. Onu durduramayacağınıza göre onunla birlikte keyif almaya çalışın. Birlikte dans etmek, oyun oynamak size de iyi gelebilir.  Tüm gün koşan bu yumurcak zaman zaman kucak [...]

Elmam 21 Aylık

Küçük Elmanız artık 21 aylık, bebek değil. Hala emiyor olabilir ancak yavaş yavaş emme saatlerini düzene koymuş olmalısınız. Her aklına geldiğinde emiyor olmamalı. Artık anne sütü içebileceği 1-2 bardak süt kadar onu besliyor. Pek doyurduğu söylenemez. Ancak psikolojik huzur anlamında memeyi kullanıyor olabilir. Eğer anne de istiyorsa 2 yaştan sonra da emmesinde sakınca yoktur ama meme her [...]

Elmam 2 Yaşında

2 yaş  çocuk gelişiminin önemli bir dönüm noktasıdır. Çocuklar bu yaşta bağımsızlığa doğru yelken açarlar, Kişi olmak adına çeşitli davranış kalıpları geliştirirler. Bu yaşlarda bezden ayrılmak, odayı ayırmak. memeden ayrılmak gibi eski alışkanlıkların bırakıldığı, belki de annenin işe başladığı, çocuğun yuvaya başladığı, ikinci bir kardeşin gelmesi planlandığı bir çok değişim bu sıralara rastlar. Ebeveynler bu dönemde kendileri [...]