Elma aşktır. Elma sevgidir. Büyük aşkların meyvesidir. Bir varmış, bir yokmuş, evvel zaman içinde, kalbur saman içinde, develer tellal iken, pireler berber iken, ben babamın beşiğini tıngır mıngır sallar iken kalbinde büyük bir aşk yaşayan bir kız ve onu seven bir erkek melek varmış. Günün birinde evrende bu iki kişinin yolları kesişmiş. ”İşte bir sabah erken, [...]
Sevgili anneler, Emzirme doğada her memelinin kolayca yapabildiği ama bizlerin zorlandığı bir iştir. Aslında kendi haline bıraksak, kendimize ve bebeğimize güvensek tıkır tıkır işleyecek bu mekanizma, bazı annelerin ne yapsalar başaramadıkları bir şey. İşte profesyonel yardım burada işe yarıyor ve az destekle anneler emzirebiliyor. Ben 1981 yılından beri yeni doğanlar ve anneler ile doktor olarak yan yanayım. [...]
İkiz bebek anneleri, Biliyor musunuz hayat size 2 kere daha zor gelecek zannediyorsunuz, başarmak zor gibi, sütünüz yetmeyecek sanıyorsunuz. Siz de bebeklerinizi sadece kendi sütünüzle büyütebilirsiniz. İki memeniz var ve iki bebeğe rahat rahat yeter. Zorlandığınız yerde size desteğe hazır bir doktorunuz, ablanız, teyzeniz, her ne isem işte, o var. Bakın bu gördüğünüz ikizler sadece anne sütü [...]
Sevgili ebeveynler, Bebeklerin beslenmesi neredeyse tüm annelerin en önemli konusudur. Bu konuda başlangıçta yapılan hatalar ileriye dönük istenmeyen sonuçlara sebep olur. O nedenle baştan doğru adımları atmak gerekir. Anne sütü ile beslenmede, formül mama ile beslenmede, katı gıdaya geçişte, dengeli beslenmede annelerin aklında birçok soru vardır. Organik mi olmalı? Şeker ne zaman verilebilir? Tamamen tuzsuz mu? İnek [...]
Bir çocuk dengeli beslenmek için her çeşit besinden yeterli miktarda yemelidir. Beslenme piramidinin tabanı en çok, tepesi ise en az yemesi gereken besinleri göstermektedir. Besinler içerik özelliklerine ve vücutta üstlendikleri görevlere göre gruplara ayrılmışlardır. Gün içinde sağlıklı olmak isteyen her birey, bu besin gruplarından her birinden yeterli miktarda tüketmelidir. Ancak bu şekilde sağlıklı, dengeli ve besleyici [...]
EK GIDAYA GEÇİŞ Anne sütü/Formül mama hayatın ilk 6 ayında temel gıdadır. Bebeğin başka bir besine ihtiyacı yoktur. 6-9 aylarda anne sütü/formül mama bebeğin beslenmesi için yeterlidir ancak yanında ek gıdalara da ihtiyaç vardır. Anne sütü beslenmenin %70’i, ek gıdalar %30’udur. Çok az miktarda besin bu aylarda yeterlidir. Bebek asla zorlanmamalıdır. 9-12. aylarda giderek anne sütü/formül mama [...]
