ara öğün

Elmam 2 Yaşında

2 yaş  çocuk gelişiminin önemli bir dönüm noktasıdır. Çocuklar bu yaşta bağımsızlığa doğru yelken açarlar, Kişi olmak adına çeşitli davranış kalıpları geliştirirler. Bu yaşlarda bezden ayrılmak, odayı ayırmak. memeden ayrılmak gibi eski alışkanlıkların bırakıldığı, belki de annenin işe başladığı, çocuğun yuvaya başladığı, ikinci bir kardeşin gelmesi planlandığı bir çok değişim bu sıralara rastlar. Ebeveynler bu dönemde kendileri [...]

Elmanın Ek Gıda Serüveni

Bir bebeğin beslenmesi ilk 6 ayda sadece anne sütü veya formül mama iledir. 4-6 ayda tadım ile başlayan ek gıda serüveni her gün sadece tek bir yeni gıda eklenerek ve bu gıda ilk gün sadece tek lokma tadım, ikinci gün biraz daha fazla, 3. gün biraz daha fazla ve sonrasında giderek artırarak bebeğe tanıtılır.  ilk 3 [...]

Elmanın Meyvesi

Meyveler genellikle sabah ile öğlen arası bir saatte ara öğün olarak başlanır. Önce sebzeler denenmiş ve bebek sebzelere alışmış olmalıdır. Aksi halde şekerli lezzette olan meyveler tercih edilir ve sebzeler istenmez. Meyve çok tok tutmayan küçük bir ara öğündür. Zengin vitamin kaynağı olduğu için çocuk beslenmesinde önemlidir.  Her öğün gibi çok az miktarda tadım ile başlanmalı [...]

Elma’nın Muhallebisi

TAHILLI SÜTLÜ MAMA SÜT + TAHIL   Tahıllı sütlü mama dediğimizde eskilerin tabiri ile muhallebi demek istiyoruz. Muhallebi bebeği tok tutan ve özellikle gece verildiğinde bebeği uzun süre tok tuttuğu için uykuları bütünleyen bir gıdadır. Ancak ilk başlamak için uygun zaman ikindi saatidir. Genellikle ilk denenen besinler gündüz başlanmalı ve bebeğe yapacağı etki gündüz gözlenmelidir. Yine [...]

Elma’nın Ara Öğünü Yoğurt

Bebeklere yoğurt ilk ek gıdaya başlandığı anda başlanabilir. Ancak yoğurt bir süt ürünüdür ve anne sütüne yakın bir lezzettir. O nedenle bebekler genelde yoğurdu severler ve kolay alırlar. O nedenle önce sebzeye alıştırılmış olması iyi olur. Yoğurt genellikle ikindi ara öğününde başlanır. Sade veya içine meyve, sebze, baharatlar, nane, kekik gibi kurutulmuş otlar, tatlandırmak için pekmez, [...]