Doğum anından sonra en kısa zamanda emzirmeye başlayın. Hastane kuralları, ailenin gelenekleri, aile büyüklerinin tavsiyeleri ne olursa olsun başarılı bir anne sütü için mümkün olduğunca bebekle aynı odada kalmaya çalışın. Bebeğinizle bolca ten temasında bulunun. Hatta çıplak bebeğinizi, çıplak göğsünüze koyun. Orada uyumasına izin verin. Ya da bebeğinizi geceliğinizin içine sokun. Emzirirken alabildiğiniz en rahat pozisyonu alın. [...]
Bebeğiniz doğuncaya kadar bir çok kitap okuyup, doğum, emzirme, bebek bakımı konusunda oldukça bilgi sahibi oldunuz. Şimdi bebeğiniz kucağınızda ve emzirmenin hiç de kolay olmadığını düşünüyorsunuz. Bu konuda telaş etmeden bebeğinize ve kendinize zaman tanıyın. İç güdülerinize güvenin. İlk günlerde zamanınızın çoğunu emzirerek geçireceksiniz. Uzun süreler uykusuz kalmak sizi yoracak. Doğum yorgunluğunu henüz atamadığınız erken dönemlerde [...]
Oya çok yönlü bir çocuk doktorudur. Bir yandan iyi bir anne, iyi bir anneanne, iyi bir eş olmaya çalışır. İyi bir ev hanımıdır. Büyük sofralarda, kalabalık misafirler ağırlamayı, [...]
Bir çocuk dengeli beslenmek için her çeşit besinden yeterli miktarda yemelidir. Beslenme piramidinin tabanı en çok, tepesi ise en az yemesi gereken besinleri göstermektedir. Besinler içerik özelliklerine ve vücutta üstlendikleri görevlere göre gruplara ayrılmışlardır. Gün içinde sağlıklı olmak isteyen her birey, bu besin gruplarından her birinden yeterli miktarda tüketmelidir. Ancak bu şekilde sağlıklı, dengeli ve besleyici [...]
EK GIDAYA GEÇİŞ Anne sütü/Formül mama hayatın ilk 6 ayında temel gıdadır. Bebeğin başka bir besine ihtiyacı yoktur. 6-9 aylarda anne sütü/formül mama bebeğin beslenmesi için yeterlidir ancak yanında ek gıdalara da ihtiyaç vardır. Anne sütü beslenmenin %70’i, ek gıdalar %30’udur. Çok az miktarda besin bu aylarda yeterlidir. Bebek asla zorlanmamalıdır. 9-12. aylarda giderek anne sütü/formül mama [...]
Bebeklerde kusma çok sık rastlanan bir durumdur. Bu konudaki araştırmalara bakılırsa, bebeklerin yüzde 80’i ilk üç ayda en az bir defa kusmaktadır. Annelerin en sık tanık olduğu durumlardan biridir. Kusma sıklıkla beslenmeden sonra olur. Anne için pek de hoş olmayan bu durum, endişe yaratabilir. Kusmanın hangi durumlarda normal, hangisinde endişe verici olduğunu ayırt etmek gereklidir. Çoğu [...]
